Somatic Practitioner

Als Somatic Practitioner verstehe ich mich auch als Brückenbauerin zwischen deinem Bewusstsein und deinem Nervensystem. In meiner Arbeit gehe ich davon aus, dass dein Körper eine eigene Intelligenz besitzt und Erlebnisse – insbesondere Stress und Traumata – nicht nur im Gedächtnis, sondern tief im Gewebe und in den Reaktionsmustern deines Körpers speichert.

Das macht meine Identität und Arbeit als Somatic Practitioner aus:

1. Ich bin ein aufmerksamer Beobachterin der "Körpersprache"
Ich höre nicht nur auf deine Worte. Mein Fokus liegt auf den feinen Signalen
deines Körpers: einem Atemstocken, dem Zittern einer Hand oder einer
Veränderung in deiner Körperhaltung. Diese körperlichen Reaktionen sind für mich
wertvolle Wegweiser zu Themen, die dein Verstand vielleicht noch nicht in Worte
fassen kann.

2. Ich schaffe einen sicheren "Container"
Damit Heilung geschehen kann, ist meine wichtigste Aufgabe die Co-Regulation.
Ich bleibe präsent, geerdet und wertfrei. Dadurch biete ich deinem Nervensystem
die Sicherheit, die es braucht, um alte Schutzreaktionen (wie Erstarren oder
Flucht) behutsam aufzulösen, ohne dich zu retraumatisieren.

3. Ich begleite dich in die Verkörperung (Embodiment)
Anstatt nur über Probleme zu reden, leite ich dich an, sie im Körper zu spüren.
Gemeinsam nutzen wir Techniken wie:

• Titration:
Wir arbeiten in winzigen, bewältigbaren Schritten, um dein System nicht zu überfordern.
• Ressourcenarbeit:
Ich helfe dir, Orte der Kraft und Entspannung in deinem Körper zu finden, die dir Stabilität geben.
• Selbstregulation:
Ich vermittle dir Werkzeuge wie Atem- oder Erdungsübungen, mit denen du dein Nervensystem im Alltag selbst beruhigen kannst.
4. Ich vertraue auf die Selbstheilungskraft:
Ich bin kein "Fixer", die dich repariert. Ich bin eine Begleiterin, die den Raum hält,
damit die natürlichen Selbstheilungsmechanismen deines Organismus – wie das
sanfte Entladen von aufgestauter Energie durch Zittern oder tiefe Seufzer – wieder
in Gang kommen können.

Zusammengefasst bin ich jemand, der dir hilft, wieder eine tiefe, liebevolle Verbindung zu dir selbst aufzubauen und im eigenen Körper "zuhause" zu sein.

Möchtest du wissen, wie eine konkrete Übung zur Beruhigung des Nervensystems aussieht, die wir in einer Sitzung anwenden würden?

Dann ruf mich an oder schick mir eine Mail: kaja@dasspavan.com und vereinbare eine kostenlose 1. Probestunde.